Skip to main content

Individuele
coaching

Events waar we aan mee doen

Het starten of hernemen van een sportief doel vraagt moed en de juiste steun! Laat het nu net dat laatste zijn wat ik voor jou kan betekenen. Niet alleen het (extra) duwtje in de rug, ook de mentale steun die je nodig hebt om jouw doel te bereiken. Vanuit mijn opleiding als ‘sport motivatie coach’ weet ik dat de juiste motivatie op de juiste manier en de juiste moment, cruciaal is voor het behalen van jouw doel – en dat op een aangename en haalbare manier.

Alles start met een intakegesprek (1u30) waarin we samen jouw coachingsvraag verkennen en dat op basis van een gestructureerd stappenplan. We maken een analyse en gaan samen op zoek naar jouw prestatiedoelen – rekening houdend met jouw persoonlijke situatie.

Een aantal coachingsvragen:

  • ‘Ik wil voor het eerst 10 km kunnen lopen, maar geraak altijd geblesseerd omdat ik te snel wil opbouwen.’
  • ‘Ik wil starten met triatlon maar zwom nog nooit in open water. Kan jij me daarbij helpen?’
  • ‘Sinds de geboorte van mijn dochter, geraak ik niet meer op de fiets. Kan je me tips geven hoe ik een wekelijkse fietsrit in mijn leven kan integreren?’
  • ‘Ik wil starten met krachttraining, als aanvulling op mijn zwem en loopsessies. Waar kan ik terecht?