Skip to main content

Stephanie
Vandebuerie

Sport motivatie coach

Zelf ben ik een energieke mama van 2 energieke kinderen, gepassioneerd triatlete en in hoofdberoep gebeten door de professionalisering van de verpleegkunde!

Een 1000-poot die 100% gaat voor wat ze het liefst doet; mensen inspireren, coachen en de liefde voor de sport -en vooral voor gezond bewegen- doorgeven.

Je eerste 5 km of je eerste marathon, je eerste slagen in open water of de eerste rit op jouw koersfiets, trainen voor je eerste triatlon,…het zijn stuk voor stuk spannende uitdagingen!

Vanuit theorie, maar vooral vanuit jouw eigen verhaal wil ik je (verder) op weg zetten om jouw persoonlijk doel te bereiken! Met schema’s en/of advies, begeleide sessies, tips,…zelf met het zoeken van een doel!

Sporten – ik spreek liever over ‘bewegen’ – is alvast een vast gegeven in mijn leven en dat van mijn kinderen. Als geen ander weet ik dat -in het werken naar een sportief doel; gecombineerd met een gezin, kinderen, werk en andere sociale activiteiten- een goede planning essentieel is! Ook daar kan ik je bij helpen.

Aarzel niet om contact op te nemen en een persoonlijk gesprek in te plannen. Op die manier kunnen we samen WIJ’S gaan bewegen!

Be the energy you want to attract.
Stephanie
Founder & Coach

Relevante info

Inspiratie

Hoe het allemaal begon… sportief ben ik altijd geweest. Competitief misschien ook. Maar ik stond er nooit bij stil. Als kind vond je me op woensdag op de scholenveldlopen en in het weekend in het zwembad. Later lag de focus op moderne dans en ballet. Sporten – of ‘bewegen’ – is al mijn hele leven een normaliteit.

Triatlon ontdekte is pas op mijn 35 ste. Lopen kon ik al, zwemmen ook. De ontdekking van de koersfiets zorgde dat de puzzel in elkaar viel. Wat mij aantrekt in deze prachtige sport is de variatie en de combinatie van drie aparte sportdisciplines. Triatlon verveelt nooit! Triatleten vervelen (zich) nooit!

Waarom WIJS

De keuze voor Wij’S Bewegen is voor mij een logische volgende stap. De liefde voor de sport is er mijn hele leven al, de liefde voor het coachen ontdekte in tijdens mijn professionele carrière in het UZ Gent.

Mensen inspireren, verandering teweeg brengen en ze uit hun comfort zone halen, is wat mij als sportmotivatie coach voldoening geeft.

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen in staat is om te kiezen voor een gezond en lang leven. Laat het mijn missie zijn om hierbij een bron van kracht te zijn!

Meer dan sport

Een sportieve mama, dat ben ik. Met de nadruk op ‘mama’. Mijn twee energieke kinderen zijn de sleutelfiguren in mijn leven. Opvoeden is uitdagend, vaak zoeken en falen maar bovenal verrijkend!

Een sportieve verpleegkundige, dat ben ik. Met de nadruk op ‘verpleegkundige’. Gebeten door de professionalisering van het verpleegkundig beroep, gefocust op coaching van verpleegkundig consulenten en verpleegkundig specialisten.

Een sportieve vriendin, dat ben ik. Met de nadruk op ‘vriendin’. Ik ben een sociaal dier en haal een grote portie energie uit contacten met anderen. Mijn vrienden en vriendinnen zijn onmisbare schakels.

Een triatlete, dan ben ik. Met de nadruk op ‘triatlete’. Verliefd op de magie van deze sport.

Opleidingen

  • Bachelor Journalistiek

  • Bachelor Verpleeg- en vroedkunde
  • Master in de verpleeg- en vroedkunde
  • Opleiding Sportmotivatiecoach

Triatlon


De charme van triatlon zit voor mij in het feit dat weken en weekends nooit gelijk zijn. Door steeds van de ene sport naar de andere te wisselen, train je daarenboven je hele lichaam. Zwemmen, fietsen en hardlopen zijn drie complementaire sporten waarmee je ook je ademhaling en uithoudingsvermogen traint en de combinatie van de drie sporten is minder belastend voor je gewrichten.

Doe je aan triatlon, dan gaan trainingen nooit vervelen: als het zwemmen eentonig wordt, stap je over op fietsen en als de zadelpijn een feit is, trek je je loopschoenen aan. Bovendien leer je zoveel nieuwe landschappen kennen en geniet je volop van de natuur. Samen trainen of aan een wedstrijd deelnemen, het werkt extra motiverend of is gewoon ook leuker! Samengevat; het is de mooiste sport die er is!